Milyen matracot?
Életünk egyharmadát alvással töltjük, alvás nélkül nem működik jól sem az agyunk, sem a testünk. Mégsem vagyunk tisztában bizonyos alapvető tényekkel!
Alvásra mindenkinek szüksége van. Már néhány nap alváshiány után komoly pszichés zavarokat észlelhetünk magunkon, nem tudunk koncentrálni, könnyen ingerültté válunk, nehezebben végezzük el a napi munkánkat. Azon kívül, hogy pihentet, az alvás regenerálja az agyműködést, jó hatást gyakorol a stresszel és a betegségekkel szembeni ellenállásra, szabályozza a szélsőséges hangulatingadozásokat. Álmatlanságban egyre többen szenvednek!, Az alvászavar (dyssomnia) következménye lehet számos (például hormonális, idegrendszeri, vérkeringéssel, depresszióval vagy allergiával összeköthető) betegségnek! Van, aki nehezen alszik el, míg más korán ébred. Egyesek minden kis neszre felriadnak, míg vannak, akik akár hetekig nem kép
A matrac házhoz szállítása, azaz lakásunkba juttatása érdemel némi figyelmet. Már csak azért is, mert gyakran az egyes üzletekben jelentős eltérés mutatkozhat a szállítási tarifákban, érdemes előre tájékozódnunk a kiszállítási paraméterek felől...
Új matrac vásárlásakor ne mondjon le a kipróbálási lehetőségről, a személyes tapasztalatokat semmi sem pótolhatja. Szánjunk időt arra, hogy a számunkra legjobb matracot sikerüljön megtalálnunk, mert hosszú távon kifizetődik alaposságunk...
A matracok egyik fő előnye a hagyományos kárpitozott ágyakkal szemben, hogy a későbbiekben egyszerűen cserélhetjük az elhasználódott vagy kényelmetlenné vált fekvőfelületünket. Manapság az ágyak többsége az ágykeret, az ágyrács és a matrac egységéből tevődik össze...
Hogyan válasszunk jó matracot? Először is legyünk tisztában a saját igényeinkkel. Döntsük el, hogy mekkora matracot is szeretnénk, mekkora is a helyigényünk alvásunk során...
